Sem Emoção Nada Avança

A palavra emoção vem do latim emovere que significa abalar, sacudir, deslocar. Deriva de movi, que significa literalmente: por em movimento, mover. Logo, emoção significa movimento.

Trabalhar com arte libera isso, aqui está a riqueza da arteterapia, onde acontecem descobertas.

Energia em movimento.

Sem emoção nada avança.

As emoções, com seus altos e baixos, dão cor à vida.

CRIATIVIDADE

A criatividade é importante em nossa vida.

Ela está intrinsecamente conectada com os processos de vida, e a habilidade de expressão por diferentes linguagens (verbais e não verbais, visuais. sonoras ... ) é um potencial natural de todos os seres humanos.

Basta tentar, tentar, tentar... procurar entrar em contato com o novo, se dar chances e mais chances, tentando, tentando, tentando...

Se conhecer por meio da ARTE

Se conhecer por meio da arte, é um dos papéis realizados no trabalho da arteterapia, com suas diversas faces, a arte é ilimitada.

Eu vejo a arte em meus trabalhos, como uma forma dos pacientes expressarem coisas, que talvez não dê para serem ditas através de palavras, é um começo para lidar com algo que ainda não conhece pela razão.

O objetivo é entender e talvez modificar, se for o caso, a maneira como você apresenta as coisas para si mesmo, sem a preocupação de atingir um padrão ideal.

Um ótimo fim de semana a todos.

Um abraço

Esquema Mental na Terapia Cognitiva

Na medida que o paciente expõe e relata, na sessão psicoterápica, a maneira que vive e percebe os acontecimentos, ele toma conhecimento (através das intervenções do terapeuta) de sua crença central, das crenças subjacentes, os estimulos desencadeantes, e o pensamento automático, que muitas vezes passa despercebido, pois ocorre de maneira bastante rápida, e não permanece na consciência.

É fundamental no processo psicoterápico, mostrar aos pacientes que, as cognições são relevantes para seus problemas, a partir desse conhecimento, trabalharemos as mudanças.

O objetivo da Terapia Cognitiva é transformar, CRENÇAS EQUIVOCADAS E DESTRUTIVAS em CRENÇAS MAIS AMADURECIDAS E ÚTEIS, para o crescimento e desenvolvimento do indivíduo.

Influência da Personalidade

A direção da interpretação de algo, e o consequente comportamento, são configurados pelas crenças e atitudes disfuncionais (errôneas) dos pacientes.

A maneira como as pessoas utilizam os dados referentes a elas próprias, é influenciada pela organização de sua personalidade.

Quando existe algum tipo de transtorno, o processamento ordenado destes dados torna-se sistematicamente viciado, num modo disfuncional.

Nossas Escolhas

Tudo o que você faz é por SUA escolha, mesmo que não LHE pareça.
Você faz suas escolhas e suas escolhas fazem você.
A FORMA como compreendemos nossos problemas, tem um EFEITO em como lidamos com eles.

Relação entre Pensamento e Meio

O que você pensa a respeito de si mesmo, de sua experiência de vida e, de seu futuro, sofre influência do que você vivenciou no passado, através das crenças que adquiriu no meio que viveu.