A arte como terapia, mostra o fato de que, o processo criativo pode ser utilizado, tanto para reconciliar conflitos emocionais, cognitivos, como para proporcionar autoconhecimento.
É necessário atenção, às prioridades que possam servir ou dificultar os objetivos da terapia. Cada atividade e seu respectivo material, devem ser adaptados ao momento do paciente.
É explorando o universo da arte, com todas as possibilidades do fazer artístico, que podemos desenvolver a imaginação, o pensamento e com isso enxergar novos caminhos.
A experiência artística, encontra-se ligada ao imaginário, que permite ao ser humano, colocar nas atividades desenvolvidas a sua vida passada, presente e seu desejo futuro.
A arte, como toda atividade humana, oferece uma ação que transparece a personalidade de quem toma a iniciativa de fazer, ou não fazer, por essa razão, pode ser vista como o retrato da pessoa.
O desenvolvimento cognitivo por meio da arte exige, a intervenção de um facilitador, que através do conhecimento e da sensibilidade que possui, devolve respostas analisadas colocando a pessoa diante de um novo olhar.
A FLEXIBILIDADE DA ARTE POSSIBILITA UM RIQUÍSSIMO TRABALHO DE AUTOCONHECIMENTO.
domingo, 15 de novembro de 2009
sexta-feira, 13 de novembro de 2009
INDIVIDUALIDADE
É O QUE DIFERENCIA, UM SER DE TODOS OS OUTROS.
É o conjunto de suas características que distingue você do outro.
Você precisa da convivência com esse outro, para saber quem é você.
É a consciência, de que você tem sua própria percepção das coisas, faz o que precisa ser feito, sem a interferência do outro, da massa, do todo, do geral, porém, você faz parte dessa sociedade, que inclui o outro, a massa, o todo e o geral, é preciso haver um equilíbrio, entre o seu modo de ver as coisas, e todo esse restante, já que na percepção do outro, você faz parte desse restante.
É a individualidade que explica, jamais, algo único será bom para todos.
É o AUTOCONHECIMENTO, que lhe proporcionará certa lucidez, para que você possa escolher, O QUE É MELHOR PARA SUA VIDA.
rosilenepsic@hotmail.com
fone:7121-1719
www.luoliveira.com
É o conjunto de suas características que distingue você do outro.
Você precisa da convivência com esse outro, para saber quem é você.
É a consciência, de que você tem sua própria percepção das coisas, faz o que precisa ser feito, sem a interferência do outro, da massa, do todo, do geral, porém, você faz parte dessa sociedade, que inclui o outro, a massa, o todo e o geral, é preciso haver um equilíbrio, entre o seu modo de ver as coisas, e todo esse restante, já que na percepção do outro, você faz parte desse restante.
É a individualidade que explica, jamais, algo único será bom para todos.
É o AUTOCONHECIMENTO, que lhe proporcionará certa lucidez, para que você possa escolher, O QUE É MELHOR PARA SUA VIDA.
rosilenepsic@hotmail.com
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segunda-feira, 26 de outubro de 2009
A sua Mente tem Vida Própria?
Seus pensamentos condizem sobre você e o seu cotidiano?
Você considera a sua mente saudável?
No decorrer do nosso desenvolvimento, a mente vai se formando e, de acordo com nossas experiências, criando crenças.
A criança que vive em um ambiente, onde recebe uma educação que oferece possibilidades de escolha e, por sua vez, adquire habilidades para exercer diversas vivências, tem grandes chances de tornar-se uma pessoa de mente mais aberta e, consequentemente criativa.
Junto as diversas experiências adquiridas na vida, temos os afetos, que nos fornece a percepção dos sentimentos, que por sua vez, ajuda a disciplinar essa mente que, NECESSITA DE AFETO PARA SER SAUDÁVEL.
O bebê que não recebe afeto algum, adoece e sucumbe. O ser humano que é privado de afeto é doente.
O indivíduo criado em um ambiente recebido com amor, respeito (a sua condição de um ser em desenvolvimento), educação e regras claras (para ter noção da existência de outras pessoas também com direitos e deveres), e convivência com pessoas relativamente saudáveis, possui grandes chances de possuir uma MENTE SAUDÁVEL.
O que temos para pensar é - What are you thinking? Think!!!
A SUA MENTE É SAUDÁVEL PARA TER VIDA PRÓPRIA?
Caso a resposta seja negativa, você provavelmente tenha que agir.
A boa notícia é que p/ tudo isso tem um jeito.
O foco da terapia cognitiva é ensinar o paciente a entender sua maneira de pensar e, suas reações as situações depois de interpretadas pelos pensamentos automáticos (diálogos internos).
Bom hein! Pense nisso!!!
rosilenepsic@hotmail.com
www.luoliveira.com
Você considera a sua mente saudável?
No decorrer do nosso desenvolvimento, a mente vai se formando e, de acordo com nossas experiências, criando crenças.
A criança que vive em um ambiente, onde recebe uma educação que oferece possibilidades de escolha e, por sua vez, adquire habilidades para exercer diversas vivências, tem grandes chances de tornar-se uma pessoa de mente mais aberta e, consequentemente criativa.
Junto as diversas experiências adquiridas na vida, temos os afetos, que nos fornece a percepção dos sentimentos, que por sua vez, ajuda a disciplinar essa mente que, NECESSITA DE AFETO PARA SER SAUDÁVEL.
O bebê que não recebe afeto algum, adoece e sucumbe. O ser humano que é privado de afeto é doente.
O indivíduo criado em um ambiente recebido com amor, respeito (a sua condição de um ser em desenvolvimento), educação e regras claras (para ter noção da existência de outras pessoas também com direitos e deveres), e convivência com pessoas relativamente saudáveis, possui grandes chances de possuir uma MENTE SAUDÁVEL.
O que temos para pensar é - What are you thinking? Think!!!
A SUA MENTE É SAUDÁVEL PARA TER VIDA PRÓPRIA?
Caso a resposta seja negativa, você provavelmente tenha que agir.
A boa notícia é que p/ tudo isso tem um jeito.
O foco da terapia cognitiva é ensinar o paciente a entender sua maneira de pensar e, suas reações as situações depois de interpretadas pelos pensamentos automáticos (diálogos internos).
Bom hein! Pense nisso!!!
rosilenepsic@hotmail.com
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sábado, 10 de outubro de 2009
As Crianças Aprendem Com O Que Vivem
Se as crianças vivem ouvindo críticas, aprendem a ordenar negativamente.
Se convivem com hostilidade, aprendem a brigar.
Se as crianças vivem com medo, aprendem a ser medrosas e não arriscar.
Se as crianças convivem com a pena, aprendem a ter pena de si mesmas.
Se vivem sendo ridicularizadas, aprendem a ser tímidas e a desistir facilmente.
Se convivem com a inveja, aprendem a invejar, sem dar valor as próprias conquistas.
Se vivem com vergonha, aprendem a sentir culpa e raiva devido suas atitudes.
Se vivem sendo incentivadas, aprendem a ter confiança em si mesmas.
Se as crianças vivenciam a tolerância, aprendem a ser pacientes.
Se vivenciam os elogios, aprendem a apreciar e a dar valor a seus feitos.
Se vivenciam a aceitação, aprendem a amar.
Se vivenciam a aprovação, aprendem a gostar de si mesmas.
Se vivenciam o reconhecimento, aprendem que é bom ter um objetivo.
Se as crianças vivem partilhando, aprendem o que é generosidade.
Se convivem com a sinceridade, aprendem a veracidade e a confiança.
Se convivem com a equidade, aprendem o que é justiça.
Se convivem com a bondade e a consideração, aprendem o que é respeito.
Se as crianças vivem com segurança, aprendem a ter confiança em si mesmas e naqueles que a cercam.
Se as crianças convivem com a afabilidade e a amizade, aprendem que o mundo é um bom lugar para se viver.
Dorothy Law Nolte
(com pequenas adaptações minhas)
rosilenepsic@hotmail.com
www.luoliveira.com
Se convivem com hostilidade, aprendem a brigar.
Se as crianças vivem com medo, aprendem a ser medrosas e não arriscar.
Se as crianças convivem com a pena, aprendem a ter pena de si mesmas.
Se vivem sendo ridicularizadas, aprendem a ser tímidas e a desistir facilmente.
Se convivem com a inveja, aprendem a invejar, sem dar valor as próprias conquistas.
Se vivem com vergonha, aprendem a sentir culpa e raiva devido suas atitudes.
Se vivem sendo incentivadas, aprendem a ter confiança em si mesmas.
Se as crianças vivenciam a tolerância, aprendem a ser pacientes.
Se vivenciam os elogios, aprendem a apreciar e a dar valor a seus feitos.
Se vivenciam a aceitação, aprendem a amar.
Se vivenciam a aprovação, aprendem a gostar de si mesmas.
Se vivenciam o reconhecimento, aprendem que é bom ter um objetivo.
Se as crianças vivem partilhando, aprendem o que é generosidade.
Se convivem com a sinceridade, aprendem a veracidade e a confiança.
Se convivem com a equidade, aprendem o que é justiça.
Se convivem com a bondade e a consideração, aprendem o que é respeito.
Se as crianças vivem com segurança, aprendem a ter confiança em si mesmas e naqueles que a cercam.
Se as crianças convivem com a afabilidade e a amizade, aprendem que o mundo é um bom lugar para se viver.
Dorothy Law Nolte
(com pequenas adaptações minhas)
rosilenepsic@hotmail.com
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segunda-feira, 5 de outubro de 2009
GERAÇÃO PREOCUPANTE
ADULTOS --> se comportando como CRIANÇAS GRANDES.
CRIANÇAS --> sendo tratadas como ADULTOS PEQUENOS.
Seguramente algo está errado.
CRIANÇAS --> sendo tratadas como ADULTOS PEQUENOS.
Seguramente algo está errado.
terça-feira, 29 de setembro de 2009
ANSIEDADE
Ansiedade = Medo do desconhecido = Medo de perder = Medo da mudança.
A ansiedade é disparada, a partir de um PENSAMENTO NEGATIVO, sobre o indivíduo e uma situação.
São os pensamentos distorcidos e disfuncionais, que influenciam o humor e consequentemente o comportamento das pessoas, causando muitas vezes, suor, tremedeira, gagueira, palpitação e etc.
Toda essa situação causa um desconforto, tirando a concentração da pessoa, tornando-a vulnerável.
O traço psíquico principal no estado ansioso é a ACELERAÇÃO DO PENSAMENTO.
Toda a informação captada é exagerada e distorcida.
A produção de imagens e pensamentos fantasiosos e negativos causam ansiedade, e a ansiedade aumenta esta fantasia. Caso não tratada e enfrentada, a ansiedade tende a crescer e paralizar o indivídio.
Em psicoterapia, trabalhamos com informação, aprendizagem e diversas técnicas, com o objetivo de fazer a mente desacelerar, por meio da REPROGRAMAÇÃO COGNITIVA, onde o paciente passa a ENTENDER A LINGUAGEM DA SUA MENTE, tornando sua vida mais fácil.
rosilenepsic@hotmail.com
fone:7121-1719
A ansiedade é disparada, a partir de um PENSAMENTO NEGATIVO, sobre o indivíduo e uma situação.
São os pensamentos distorcidos e disfuncionais, que influenciam o humor e consequentemente o comportamento das pessoas, causando muitas vezes, suor, tremedeira, gagueira, palpitação e etc.
Toda essa situação causa um desconforto, tirando a concentração da pessoa, tornando-a vulnerável.
O traço psíquico principal no estado ansioso é a ACELERAÇÃO DO PENSAMENTO.
Toda a informação captada é exagerada e distorcida.
A produção de imagens e pensamentos fantasiosos e negativos causam ansiedade, e a ansiedade aumenta esta fantasia. Caso não tratada e enfrentada, a ansiedade tende a crescer e paralizar o indivídio.
Em psicoterapia, trabalhamos com informação, aprendizagem e diversas técnicas, com o objetivo de fazer a mente desacelerar, por meio da REPROGRAMAÇÃO COGNITIVA, onde o paciente passa a ENTENDER A LINGUAGEM DA SUA MENTE, tornando sua vida mais fácil.
rosilenepsic@hotmail.com
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quarta-feira, 9 de setembro de 2009
Estados de Humor
Primeiramente é preciso identificar o estado de humor que você está vivenciando.
Pode ser difícil (sozinho) detectar os diferentes estados de humor.
Você pode estar acordando já cansado, e levar o dia inteiro dessa forma, e não reconhecer que está deprimido. Pode se sentir nervoso, fora de controle, e não reconhecer que está ansioso. Pode estar sentindo raiva, vergonha, medo, culpa, e não reconhecer a relação desse sentimento.
É preciso parar um pouco e analisar o que está ocorrendo de fato.
Estados de Humor Fortes, indicam que algo importante está acontecendo em sua vida, preste atenção nela e cuide dela.
rosilenepsic@hotmail.com
http://www.luoliveira.com/
Pode ser difícil (sozinho) detectar os diferentes estados de humor.
Você pode estar acordando já cansado, e levar o dia inteiro dessa forma, e não reconhecer que está deprimido. Pode se sentir nervoso, fora de controle, e não reconhecer que está ansioso. Pode estar sentindo raiva, vergonha, medo, culpa, e não reconhecer a relação desse sentimento.
É preciso parar um pouco e analisar o que está ocorrendo de fato.
Estados de Humor Fortes, indicam que algo importante está acontecendo em sua vida, preste atenção nela e cuide dela.
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