Ansiedade = Medo do desconhecido = Medo de perder = Medo da mudança.
A ansiedade é disparada, a partir de um PENSAMENTO NEGATIVO, sobre o indivíduo e uma situação.
São os pensamentos distorcidos e disfuncionais, que influenciam o humor e consequentemente o comportamento das pessoas, causando muitas vezes, suor, tremedeira, gagueira, palpitação e etc.
Toda essa situação causa um desconforto, tirando a concentração da pessoa, tornando-a vulnerável.
O traço psíquico principal no estado ansioso é a ACELERAÇÃO DO PENSAMENTO.
Toda a informação captada é exagerada e distorcida.
A produção de imagens e pensamentos fantasiosos e negativos causam ansiedade, e a ansiedade aumenta esta fantasia. Caso não tratada e enfrentada, a ansiedade tende a crescer e paralizar o indivídio.
Em psicoterapia, trabalhamos com informação, aprendizagem e diversas técnicas, com o objetivo de fazer a mente desacelerar, por meio da REPROGRAMAÇÃO COGNITIVA, onde o paciente passa a ENTENDER A LINGUAGEM DA SUA MENTE, tornando sua vida mais fácil.
rosilenepsic@hotmail.com
fone:7121-1719
terça-feira, 29 de setembro de 2009
quarta-feira, 9 de setembro de 2009
Estados de Humor
Primeiramente é preciso identificar o estado de humor que você está vivenciando.
Pode ser difícil (sozinho) detectar os diferentes estados de humor.
Você pode estar acordando já cansado, e levar o dia inteiro dessa forma, e não reconhecer que está deprimido. Pode se sentir nervoso, fora de controle, e não reconhecer que está ansioso. Pode estar sentindo raiva, vergonha, medo, culpa, e não reconhecer a relação desse sentimento.
É preciso parar um pouco e analisar o que está ocorrendo de fato.
Estados de Humor Fortes, indicam que algo importante está acontecendo em sua vida, preste atenção nela e cuide dela.
rosilenepsic@hotmail.com
http://www.luoliveira.com/
Pode ser difícil (sozinho) detectar os diferentes estados de humor.
Você pode estar acordando já cansado, e levar o dia inteiro dessa forma, e não reconhecer que está deprimido. Pode se sentir nervoso, fora de controle, e não reconhecer que está ansioso. Pode estar sentindo raiva, vergonha, medo, culpa, e não reconhecer a relação desse sentimento.
É preciso parar um pouco e analisar o que está ocorrendo de fato.
Estados de Humor Fortes, indicam que algo importante está acontecendo em sua vida, preste atenção nela e cuide dela.
rosilenepsic@hotmail.com
http://www.luoliveira.com/
sexta-feira, 28 de agosto de 2009
Aventura de CRIAR
A criação de algo é sempre uma aventura, um desafio dramático, no qual o sujeito é autor.
É preciso tirar um sentido daquilo que não tem sentido. A folha branca, a terra bruta são representações do vazio, a continuidade do nada, a totalidade do poder, a enorme dimensão do possível, antes que o real o toque.
No desenvolvimento da atividade plástica, muitas pulsões são estimuladas pela ambiguidade dos materiais a disposição.
O real das experiências simbólicas, pelo qual o sujeito se depara e se rebela, manifesta sua raiva, luta, dúvida, invenção de novas estratégias, tentativas e mais tentativas e enfim sua construção.
As PULSÕES e as EMOÇÕES próprias ao processo, são a causa e o efeito da AVENTURA DE CRIAR.
Quando os SENTIMENTOS são explorados adequadamente e resolvidos em forma de arte, costuma haver uma clareza de expressão.
Normalmente nos envolvemos mais com as coisas que fazemos do que as coisas que observamos.
NO PROCESSO DE ELABORAÇÃO DA REPRESENTAÇÃO, O SUJEITO ENCONTRA UMA MELHOR IMAGEM DE SI MESMO.
Um ótimo FDS à todos!!!
consultório:rua noronha santos,223 - jd lucia - km 15,5 raposo tavares
rosilenepsic@hotmail.com
fone:7121-1719
www.luoliveira.com
É preciso tirar um sentido daquilo que não tem sentido. A folha branca, a terra bruta são representações do vazio, a continuidade do nada, a totalidade do poder, a enorme dimensão do possível, antes que o real o toque.
No desenvolvimento da atividade plástica, muitas pulsões são estimuladas pela ambiguidade dos materiais a disposição.
O real das experiências simbólicas, pelo qual o sujeito se depara e se rebela, manifesta sua raiva, luta, dúvida, invenção de novas estratégias, tentativas e mais tentativas e enfim sua construção.
As PULSÕES e as EMOÇÕES próprias ao processo, são a causa e o efeito da AVENTURA DE CRIAR.
Quando os SENTIMENTOS são explorados adequadamente e resolvidos em forma de arte, costuma haver uma clareza de expressão.
Normalmente nos envolvemos mais com as coisas que fazemos do que as coisas que observamos.
NO PROCESSO DE ELABORAÇÃO DA REPRESENTAÇÃO, O SUJEITO ENCONTRA UMA MELHOR IMAGEM DE SI MESMO.
Um ótimo FDS à todos!!!
consultório:rua noronha santos,223 - jd lucia - km 15,5 raposo tavares
rosilenepsic@hotmail.com
fone:7121-1719
www.luoliveira.com
segunda-feira, 24 de agosto de 2009
O contato com SUA REALIDADE
Para algumas pessoas, o contato com a SUA REALIDADE, é difícil, pesado, doloroso, por diversos motivos. Então, elas optam por se iludir, com o seu dia-a-dia, com as pessoas de seu convívio, com o direcionamento da sua vida e do mundo. Passa a ver tudo distorcido.
Esse modo de pensamento e comportamento, acaba levando a pessoa iludida à infinitas decepções, pois ela acredita em suas fantasias, não levando em consideração os fatos em si.
Dificilmente, alguém pode sentir-se competente para lidar com os desafios da vida, sem levar a sério, a distinção entre o REAL e o IRREAL, ignorar este fato, é bastante prejudicial à saúde mental, emocional e consequentemente física.
Só conseguimos mudar a NOSSA REALIDADE depois de aceitá-la, entrar em contato com ela, e então mudá-la.
Veja a SUA REALIDADE, não confunda-a com a realidade do outro, ou do mundo.
PERSISTA EM SEUS SONHOS e não nas ilusões pois, elas só o levarão as desilusões.
consultório:rua noronha santos,223- jd lúcia - km 15,5 raposo tavares
rosilenepsic@hotmail.com
http://www.luoliveira.com/
Esse modo de pensamento e comportamento, acaba levando a pessoa iludida à infinitas decepções, pois ela acredita em suas fantasias, não levando em consideração os fatos em si.
Dificilmente, alguém pode sentir-se competente para lidar com os desafios da vida, sem levar a sério, a distinção entre o REAL e o IRREAL, ignorar este fato, é bastante prejudicial à saúde mental, emocional e consequentemente física.
Só conseguimos mudar a NOSSA REALIDADE depois de aceitá-la, entrar em contato com ela, e então mudá-la.
Veja a SUA REALIDADE, não confunda-a com a realidade do outro, ou do mundo.
PERSISTA EM SEUS SONHOS e não nas ilusões pois, elas só o levarão as desilusões.
consultório:rua noronha santos,223- jd lúcia - km 15,5 raposo tavares
rosilenepsic@hotmail.com
http://www.luoliveira.com/
sábado, 22 de agosto de 2009
O USO DA CONSCIÊNCIA
O uso da consciência a seu favor não é automático, não é programado pela natureza.
A essência humana se baseia na capacidade de raciocinar, o que significa procurar compreender as coisas, os acontecimentos pessoais, e os demais. É dessa capacidade que depende a saúde e felicidade de cada um.
Somos a única espécie capaz de perceber o que é melhor a fazer, porém, buscar o oposto.
Nossa mente não bombeia conhecimento como o coração, que trabalha conforme a necessidade do corpo. A consciência não se expande de modo reflexo diante de um novo e desconhecido acontecimento, pelo contrário, as vezes retrai.
Você tem a opção de buscar a consciência e entedê-la ou, não se importar com isso, ou ainda, evitá-la, a questão de pensar ou não pensar em sua vida, esta é a raiz da nossa liberdade, responsabilidade e tão almejada felicidade.
A essência humana se baseia na capacidade de raciocinar, o que significa procurar compreender as coisas, os acontecimentos pessoais, e os demais. É dessa capacidade que depende a saúde e felicidade de cada um.
Somos a única espécie capaz de perceber o que é melhor a fazer, porém, buscar o oposto.
Nossa mente não bombeia conhecimento como o coração, que trabalha conforme a necessidade do corpo. A consciência não se expande de modo reflexo diante de um novo e desconhecido acontecimento, pelo contrário, as vezes retrai.
Você tem a opção de buscar a consciência e entedê-la ou, não se importar com isso, ou ainda, evitá-la, a questão de pensar ou não pensar em sua vida, esta é a raiz da nossa liberdade, responsabilidade e tão almejada felicidade.
quarta-feira, 19 de agosto de 2009
O DESAFIO DA APRENDIZAGEM
Em todo processo de aprendizagem ocorre certa cota de temor, talvez pela responsabilidade de carregar um novo saber, ou pela associação ao medo de mudança futura.
O DESEJO DE CONHECER SUPÕE A CONSCIÊNCIA DO NÃO SABER, DAÍ O SURGIMENTO DA AÇÃO PARA O SABER, QUE PRECISA SER MAIOR DO QUE A ANGUSTIA DO NÃO SABER.
Aprender significa A-PRENDER, ou seja, NÃO PRENDER, DES-PRENDER, LIBERTAR-SE (da carência do não saber).
Esta é uma das etapas trabalhadas no Atendimento Psicopedagógico, envolvendo crianças, adolescentes e adultos.
consultório:rua noronha santos,223 - jd. lucia - km 15,5 raposo tavares
e-mail:rosilenepsic@hotmail.com / fone:7121-1719
O DESEJO DE CONHECER SUPÕE A CONSCIÊNCIA DO NÃO SABER, DAÍ O SURGIMENTO DA AÇÃO PARA O SABER, QUE PRECISA SER MAIOR DO QUE A ANGUSTIA DO NÃO SABER.
Aprender significa A-PRENDER, ou seja, NÃO PRENDER, DES-PRENDER, LIBERTAR-SE (da carência do não saber).
Esta é uma das etapas trabalhadas no Atendimento Psicopedagógico, envolvendo crianças, adolescentes e adultos.
consultório:rua noronha santos,223 - jd. lucia - km 15,5 raposo tavares
e-mail:rosilenepsic@hotmail.com / fone:7121-1719
terça-feira, 18 de agosto de 2009
ACREDITE EM VOCÊ
Você já parou para pensar, a temporada que está aqui, com tudo que já viveu, e o que pretende ainda vivenciar?
Você acredita nessa pessoa que é você? Parabeniza seus feitos, reprova as decisões erradas e aprende com isso? Continua tentando acertar? Ótimo!!! A vida é isso!
Porém, perceba se está realmente acreditando em suas idéias, pois, caso duvide de você, certamente seja lá o que tiver em mente, não dará certo.
VOCÊ É A COISA MAIS IMPORTANTE DE SUA VIDA , CUIDE - SE !!!
Ouça esta música, eu adoro.
Yes we can - Sim nós podemos.
http://www.youtube.com/watch?v=z5ayhYAnMBs
Tenha um ótimo dia!!!
Você acredita nessa pessoa que é você? Parabeniza seus feitos, reprova as decisões erradas e aprende com isso? Continua tentando acertar? Ótimo!!! A vida é isso!
Porém, perceba se está realmente acreditando em suas idéias, pois, caso duvide de você, certamente seja lá o que tiver em mente, não dará certo.
VOCÊ É A COISA MAIS IMPORTANTE DE SUA VIDA , CUIDE - SE !!!
Ouça esta música, eu adoro.
Yes we can - Sim nós podemos.
http://www.youtube.com/watch?v=z5ayhYAnMBs
Tenha um ótimo dia!!!
Assinar:
Postagens (Atom)
