A sua Mente tem Vida Própria?

Seus pensamentos condizem sobre você e o seu cotidiano?
Você considera a sua mente saudável?

No decorrer do nosso desenvolvimento, a mente vai se formando e, de acordo com nossas experiências, criando crenças.

A criança que vive em um ambiente, onde recebe uma educação que oferece possibilidades de escolha e, por sua vez, adquire habilidades para exercer diversas vivências, tem grandes chances de tornar-se uma pessoa de mente mais aberta e, consequentemente criativa.

Junto as diversas experiências adquiridas na vida, temos os afetos, que nos fornece a percepção dos sentimentos, que por sua vez, ajuda a disciplinar essa mente que, NECESSITA DE AFETO PARA SER SAUDÁVEL.

O bebê que não recebe afeto algum, adoece e sucumbe. O ser humano que é privado de afeto é doente.

O indivíduo criado em um ambiente recebido com amor, respeito (a sua condição de um ser em desenvolvimento), educação e regras claras (para ter noção da existência de outras pessoas também com direitos e deveres), e convivência com pessoas relativamente saudáveis, possui grandes chances de possuir uma MENTE SAUDÁVEL.

O que temos para pensar é - What are you thinking? Think!!!
A SUA MENTE É SAUDÁVEL PARA TER VIDA PRÓPRIA?
Caso a resposta seja negativa, você provavelmente tenha que agir.
A boa notícia é que p/ tudo isso tem um jeito.
O foco da terapia cognitiva é ensinar o paciente a entender sua maneira de pensar e, suas reações as situações depois de interpretadas pelos pensamentos automáticos (diálogos internos).

Bom hein! Pense nisso!!!

rosilenepsic@hotmail.com
www.luoliveira.com

As Crianças Aprendem Com O Que Vivem

Se as crianças vivem ouvindo críticas, aprendem a ordenar negativamente.
Se convivem com hostilidade, aprendem a brigar.
Se as crianças vivem com medo, aprendem a ser medrosas e não arriscar.
Se as crianças convivem com a pena, aprendem a ter pena de si mesmas.
Se vivem sendo ridicularizadas, aprendem a ser tímidas e a desistir facilmente.
Se convivem com a inveja, aprendem a invejar, sem dar valor as próprias conquistas.
Se vivem com vergonha, aprendem a sentir culpa e raiva devido suas atitudes.
Se vivem sendo incentivadas, aprendem a ter confiança em si mesmas.
Se as crianças vivenciam a tolerância, aprendem a ser pacientes.
Se vivenciam os elogios, aprendem a apreciar e a dar valor a seus feitos.
Se vivenciam a aceitação, aprendem a amar.
Se vivenciam a aprovação, aprendem a gostar de si mesmas.
Se vivenciam o reconhecimento, aprendem que é bom ter um objetivo.
Se as crianças vivem partilhando, aprendem o que é generosidade.
Se convivem com a sinceridade, aprendem a veracidade e a confiança.
Se convivem com a equidade, aprendem o que é justiça.
Se convivem com a bondade e a consideração, aprendem o que é respeito.
Se as crianças vivem com segurança, aprendem a ter confiança em si mesmas e naqueles que a cercam.
Se as crianças convivem com a afabilidade e a amizade, aprendem que o mundo é um bom lugar para se viver.

Dorothy Law Nolte
(com pequenas adaptações minhas)

rosilenepsic@hotmail.com
www.luoliveira.com

GERAÇÃO PREOCUPANTE

ADULTOS  -->  se comportando como     CRIANÇAS GRANDES.

CRIANÇAS    --> sendo tratadas como    ADULTOS PEQUENOS.

Seguramente algo está errado.