ANSIEDADE

Ansiedade = Medo do desconhecido = Medo de perder = Medo da mudança.

A ansiedade é disparada, a partir de um PENSAMENTO NEGATIVO, sobre o indivíduo e uma situação.

São os pensamentos distorcidos e disfuncionais, que influenciam o humor e consequentemente o comportamento das pessoas, causando muitas vezes, suor, tremedeira, gagueira, palpitação e etc.
Toda essa situação causa um desconforto, tirando a concentração da pessoa, tornando-a vulnerável.

O traço psíquico principal no estado ansioso é a ACELERAÇÃO DO PENSAMENTO.
Toda a informação captada é exagerada e distorcida.
A produção de imagens e pensamentos fantasiosos e negativos causam ansiedade, e a ansiedade aumenta esta fantasia. Caso não tratada e enfrentada, a ansiedade tende a crescer e paralizar o indivídio.

Em psicoterapia, trabalhamos com informação, aprendizagem e diversas técnicas, com o objetivo de fazer a mente desacelerar, por meio da REPROGRAMAÇÃO COGNITIVA, onde o paciente passa a ENTENDER A LINGUAGEM DA SUA MENTE, tornando sua vida mais fácil.



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